La camminata nordica in inglese nordic walking, chiamato anche pole walking, in italiano camminata con bastoni) è un tipo di attività fisica e sportiva che si pratica utilizzando bastoni appositamente studiati, simili a quelli utilizzati nello sci di fondo.
Ai ragazzi verranno insegnate le tecniche del NW dal passo parallelo al passo alternato, della scuola Italiana Nordic Walking.
Il fitwalking, letteralmente traducibile in italiano come camminando in forma (col significato di camminare per il benessere), è una pratica sportiva non competitiva, che prevede un corretto uso dei piedi e l’utilizzo delle braccia nella fase di spinta.
La scelta dell’Istituto Sacra Famiglia come sede del primo centro italiano di Fitwalking conferma la qualità di questa realtà scolastica e dei suoi docenti, ma anche la validità del progetto formativo e di promozione del “camminare bene”, realizzato – per la prima volta nel nostro Paese- da Davide Cravero insieme ai fratelli Maurizio e Giorgio Damilano. Torino e il Piemonte sono all’avanguardia nello sport e nelle sue più variegate offerte, volte al bene comune e all’insegnamento del corretto stile di vita per giovani e meno giovani.
Il progetto prevede due fasi. La prima è legata alla conoscenza e all’acquisizione della corretta tecnica della camminata. Gli allievi dell’Istituto SA. FA., prima scuola italiana a essere riconosciuta come un Fitwalking Center Authorized, potranno in questo modo apprendere uno sport efficace e intelligente. La seconda fase è relazionata con un lavoro di statistica incentrato sul monitoraggio della prestazione dei ragazzi durante l’attività. Gli alunni, guidati dall’insegnante di matematica, analizzeranno i dati raccolti da ciascuno durante le ore di camminata e li rielaboreranno con lo scopo di creare una tabella riguardante la propria performance fisica. Il fine ultimo del progetto è dare ai giovani della SA. FA. l’opportunità di essere maggiormente consapevoli del proprio corpo e degli obbiettivi che sono in grado di raggiungere.
Facebook e instagram: @safawalking
Info: 392 0519620
Per gli alunni della sacra famiglia, nei mesi di febbraio-aprile verrà svolto un corso di Nordic Walking, con attestato finale. I ragazzi di 4 liceo, e alcuni classi delle elementari potranno cimentarsi in questa nuova disciplina, che nei paesi nordici è molto praticata. Il Nordic Walking tradotto in italiano si
Sports Tracker è un’applicazione che permette agli utenti di tracciare il loro percorso, vedere la velocità, il tempo e il dispendio di energie, mentre si sta correndo o semplicemente camminando. L’Istituto scolastico Sacra Famiglia ha deciso di utilizzarlo per monitorare la performance di ogni studente e studiarne i dati. Ecco
Giorgio Damilano e’ nato a Scarnafigi, in provincia di Cuneo, il 6/4/1957. Ex marciatore di spicco e’ stato Campione Italiano della 20 km di marcia nel 1978. Nel 1980 e’ arrivato 11° ai Giochi della XXII Olimpiade di Mosca con un tempo di 1h33’26’’. Nel 1981, insieme al gemello Maurizio,
Dalle ore 14:00
una giornata speciale aperta a studenti, famiglie ed ex alunni.
